Itaúnas: Tipps für deine Reise

Itaúnas ist der bekannteste Strandbadeort im nördlichen Küstenabschnitt von Espírito Santo. Hier findest du Tipps und Infos zu Stränden, Touren, Anreise, Hotels und Restaurants in Itaúnas.

Während die Strände südlich von Vitória und Vila Velha sehr urban geprägt sind und Hochhäuser die Promenaden zieren, strahlt das dicht an der nördlichen Landesgrenze von Espírito Santo liegende Itaúnas bereits ein deutliches Bahia-Gefühl aus. Manche sprechen gar inoffiziell vom „Eingangstor zum Nordosten“ (Portal do Nordeste).

Der kleine Ort mit nur 2000 Einwohnern besitzt einen angenehm dörflichen Charakter und besteht im Wesentlichen nur aus zwei Hauptstraßen sowie einem zentralen Platz, auf dem sich die kleine Igreja de São Sebastião erhebt.

Das grüne Zentrum von Itaúnas mit der Igreja de São Sebastião

Trotz seiner geringen Größe ist Itaúnas eines der wichtigsten Urlaubsziele von Espírito Santo, hauptsächlich im Sommer und auch im Juli, wenn Tausende von jüngeren Gästen und Backpackern in das auch „Jericoacoara capixaba“, also das Jericoacoara von Espírito Santo, genannte Naturparadies strömen. Es gibt viele Palmen, herrliche Strände, einen großen Park und abends Forró-Musik und Tanz.

Dörfliche Idylle in Itaúnas

Dabei ist Itaúnas eine Neugründung – und auch warnendes Beispiel: Der ursprüngliche Ort wurde in den 1950er- bis 1970er-Jahren nach der Vernichtung seiner umgebenden Vegetation allmählich von Wanderdünen zugedeckt, sodass die Bewohner ihre Häuser verlassen und neu errichten mussten.

Unter Dünen verschüttet: die alte Ortschaft von Itaúnas

Reisetipps für Itaúnas

Wissenswertes vorab

Ohne umzäunt oder begrenzt zu sein, nimmt der 1991 eingerichtete Parque Estadual de Itaúnas ein Gebiet von 3481 Hektar ein und beheimatet diverse Ökosysteme, wie die karge Restinga-Vegetation, Atlantischen Regenwald, Mangrovenwälder, Dünen, Feuchtsavannen und einen 25 Kilometer langen Strandabschnitt.

Schwemmlandschaft im Parque Estadual de Itaúnas

Die Fauna der Überschwemmungsgebiete kann man gut von der schmalen Brücke über den Rio Itaúnas beobachten, der Verbindung zwischen dem Ort und den Dünenstränden. Der Park lässt sich auf mehreren Wanderwegen, per Fahrrad, im Buggy sowie im Kanu durchqueren.

Sämtliche Ausflüge in und um Itaúnas sind über die Agentur Casinha de Aventuras organisierbar, auch Besuche entfernterer Strände sind so möglich.

Die Natur liegt in Itaúnas vor der Haustür

Was du in Itaúnas machen kannst

Strände in Itaúnas

Zwei Küstenabschnitte sind überregional bekannt: die nah am Dorfzentrum liegende, scheinbar endlose Praia de Itaúnas mit ihren 30 Meter hohen Sanddünen sowie 16 Kilometer nordöstlich an der Grenzmarke zu Bahia der Riacho Doce, ein Flussmündungsstrand mit feinem Sand, schwachen Wellen und Korallenriffen.

Der Zugang zum Strand von Riacho Doce geschieht über eine Sandstraße mitten durch Eukalyptus-Pflanzungen oder am Strand entlang. Dort trifft man überall auf schwarze Steine (pedras negras), die dem Wasser oft eine dunkle Färbung verleihen. In der Sprache der Tupi-Indios heißen sie itaúnas, von daher stammt der Name des Ortes. Von September bis März wird die Küste zudem von vier Meeresschildkrötenarten aufgesucht.

Die Praia Riacho Doce wird im Rahmen eines Tages- oder Halbtagesausflugs angesteuert. Dagegen lässt sich die Praia de Itaúnas leicht zu Fuß aufsuchen.

Szenario an der wilden Praia de Itaúnas

Touren, Ausflüge und Aktivitäten

Touranbieter

Die Agentur Casinha de Aventuras hat ein Büro nahe dem Parkeingang und bietet ganztägige Buggytouren über die Strände der Costa Dourada und Riacho Doce an, außerdem sind Kajak-, SUP- oder Kanufahrten auf dem Rio Itaúnas bis zum Rio Angelim, Mountain Biking sowie diverse Reit- und Wanderausflüge durch den Park von Itaúnas möglich.
im Sommer tgl. 9–20 Uhr, sonst nur über WhatsApp

Mit dem Kajak oder Kanu sind schöne Ausflüge auf dem Rio Itaúnas möglich

Wanderungen

Mehrere Wanderwege führen durch den Park, hin und zurück dauern sie etwa zwischen eineinhalb und vier Stunden. Ausgangspunkt ist das Centro de Visitantes bei der Brücke, wo auch Guides bestellt werden können: WhatsApp, E-Mail . Diese sprechen nur Portugiesisch, aber zwei beschilderte Wege kannst du auch ganz leicht alleine finden: die Trilha do Tamandaré und die Trilha do Pescador, nähere Infos in der Beschreibung unten sowie im Besucherzentrum.
Centro de Visitantes tgl. 8.30–17.30 Uhr

Der Spaziergang Trilha do Tamandaré

Auf der recht kurzen und einfach zu laufenden Trilha do Tamandaré geht es hinter der Brücke gleich rechts in einen zugewucherten Pfad. Auf halber Strecke biegst du wieder rechts zur Casa do Tamandaré ab, das einzige Haus der alten Ortschaft, das nicht von den Dünen geschluckt wurde. Sein früherer Besitzer, Seu Tamandaré, war der einzige Bewohner, der den Wald nicht abholzte.

Unterwegs auf der Trilha do Tamandaré Richtung Strand

Etwas weiter dem Weg folgend, und einmal über die Dünen hinweg, hast du schon die schöne Praia de Itaúnas erreicht, wo nach einigen Hundert Metern Strohhütten zu einer Rast und einem kühlen Getränk einladen.

Der schöne Dünenstrand von Itaúnas

Auch Snacks sind hier erhältlich. Sehr gut sitzt man in der Barraca do Itamar: Zur einen Seite wandert der Blick aufs Meer, zur anderen auf die Dünen. Weiter geht es nach der verdienten Pause durch die hohen Dünen und dann links auf die Straße zurück zum Ort.

Blick aufs Meer von der Barraca do Itamar

Essen & Trinken in Itaúnas

Cizinho, Rua Denerval L. da Silva. Die sympathische Besitzerin Valéria serviert regionale Fisch-, Fleisch- und Nudelgerichte; Spezialitäten wie Filet mit Käse und Banane (für zwei Personen), Penne Shoyu und vieles mehr in gemütlichem, rustikalem Ambiente auf einer schönen Außenterrasse.
So–Do 12–22, Fr, Sa 12–23 Uhr

Gemütliche Terrasse des Restaurants Cizinho

Tipps für deinen Aufenthalt in Itaúnas

Hotels und Unterkünfte

Pousada Vila Morena

Erstaunlicherweise ist eine der schönsten und geschmackvollsten Pousadas im Ort auch eine der günstigsten. Besitzerin Fátima hat ein gutes Händchen für Dekoration, ihr netter, stets präsenter Mann Sérgio kümmert sich aufopferungsvoll um seine Gäste. Im schönen Pool kann man leicht den Nachmittag beim Bier ausklingen lassen. Die Pousada Vila Morena verfügt über 15 gut ausgestattete Zimmer und liegt in ruhiger Lage, in der es auch zur Hochsaison nicht allzu laut wird (hier bei Booking.com anschauen).

Mit Liebe zum Detail dekoriert: Pousada Vila Morena

Pousada Casa da Praia

Der Name Pousada Casa da Praia führt etwas in die Irre, denn die Pousada liegt nicht an einem Strand, sondern in schöner, ruhiger Lage mit Blick auf den Rio Itaúnas. Die Häuser der Pousada stehen in einem hübschen Garten, alles in freundlicher und familiärer Atmosphäre. Die elf einfachen Zimmer haben gute Betten sowie Balkon oder Veranda, zudem steht Gästen ein Fernsehraum mit Kabelfernsehen zur Verfügung (hier bei Booking.com anschauen).

Frühstück mit Gartenblick in der Pousada Casa da Praia

Itaúnas: Anreise und Weiterreise

Weiterreise nach Vitória

Die Busse nach Vitória starten in einem 30 Kilometer entfernten Ort namens Conceição da Barra. Um dorthin zu kommen, muss man in Itaúnas einen Bus der Gesellschaft Mar Aberto besteigen, er fährt nur dreimal täglich, die Fahrt dauert etwa eine Stunde und kostet R$11.

Weiterreise nach Bahia

Wer von Itaúnas in nördliche Richtung zur Walküste oder Entdeckerküste in Bahia fahren will, muss sich auf eine etwas umständliche Reise einstellen.

  • Als Erstes muss man irgendwie in die Stadt São Mateus gelangen, unter Umständen ist dies nur mit einem Taxi möglich (Preis verhandeln).
  • Von São Mateus fährt um 11.20 Uhr ein Águia-Branca-Bus nach Teixeira de Freitas, die Fahrt dauert zweieinhalb Stunden und kostet R$35–52.
  • Von Teixeira de Freitas fahren Busse der Gesellschaft Brasileiro sowohl nach Caravelas (fünfmal täglich, unter anderem um 15 und 18.30 Uhr, Fahrtdauer zwei Stunden, Preis R$22) als auch nach Prado (sechsmal täglich, unter anderem um 16.30 und 17.50 Uhr, Fahrtdauer zwei Stunden, Preis R$20, sonntags seltener).
  • Wenn du dagegen nach Porto Seguro möchtest, musst du ab São Mateus den Águia-Branca-Bus nach Itamaraju nehmen (Abfahrt 11.25 Uhr, Fahrtdauer vier Stunden, Preis R$54). In Itamaraju besteht Anschluss mit Brasileiro nach Porto Seguro um 17.25 Uhr (Fahrtdauer dreieinhalb Stunden, Preis R$41).
Die Weiterfahrt von Teixeira de Freitas nach Caravelas oder Prado erfolgt mit Bussen von Brasileiro

Lateinamerika-Newsletter: Nützliche Tipps für deine Reise!

Auf Wunsch senden wir dir regelmäßig aktuelle Berichte, nützliche Reisetipps und exklusive Insiderinformationen zu Mittel- und Südamerika.

Hier findest du Hinweise zu Datenschutz, Widerruf und Analyse

Lateinamerika-Newsletter: Nützliche Tipps für deine Reise!

Auf Wunsch senden wir dir regelmäßig aktuelle Berichte, nützliche Reisetipps und exklusive Insiderinformationen zu Mittel- und Südamerika.

Hier findest du Hinweise zu Datenschutz, Widerruf und Analyse